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余华说：一个女人要躺赢一辈子命好，有一个秘诀：那就是精神不受力。
你只需要在乎三件事：你自己，你的钱，你内心的平静。
这本书《不受力的人生：允许一切发生的人最好命》，让你彻底解脱了心上的枷锁：任何人无论如何对待你，面对他们做的事，说的话，以及发生任何事情，你都不会太难受。
不内耗、不讨好、不抱怨、不争辩、不焦虑、不执着、不干预、不应激，这大概就是强者心态！
“精神受力”是一种比喻性的表达，用来描述个体在精神上所承受的压力或负担。正如物理受力可以改变物体的状态，精神受力则会影响个体的心理状态和行为表现。
本书致力于解决精神受力的问题，让你学会如何从日常的烦恼与压力中抽身。没心没肺，活着不累。
书里学到了一些让心态变强的tips：
1、总是在意别人的评价怎么办？
建立健康的社交圈，远离带给你不快的人，寻找同行者，与优秀的人来往；做长期主义者，用一件件做成的事，增强你的底气和自信！
2、对事情太认真，太有责任感怎么办？
人生不是短跑，而是一场马拉松，慢慢来，才比较快。高成就动机会带你走向极端。
3、总爱揣度别人的想法，怕得罪人怎么办？
这是高敏感人的特质，减轻自我苛责和否定。与《钝感力》书中的观点很契合。
4、育儿理念与长辈冲突怎么办？
改变可以改变的，接受无法改变的。建立边界，明确责任，可以通过观看节目、阅读文章一起学习育儿知识。
想要搞好自己的人生剧本，强大的内核才是你躺赢的基础，策略仅是其一，搭配书中的5种工具，才能更好的觉察精神受力情况。
愿这本书能带给你温柔而坚定的姿态，拥有应对未知的勇气和智慧，享受平凡的日升日落，眺望更远的地平线。
心思太重，一定要看看这本书！
